Zdrowy mózg. Jak zatrzymać demencję i poprawić funkcje poznawcze mózgu
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- The Better Brain Solution
- Wydawnictwo:
- Czarna Owca
- Data wydania:
- 2019-06-05
- Data 1. wyd. pol.:
- 2019-06-05
- Liczba stron:
- 448
- Czas czytania
- 7 godz. 28 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788380159686
- Tłumacz:
- Grażyna Daniel-Schuwald
- Tagi:
- nauka poradnik
"Zdrowy mózg" to najnowsza książka dr. Stevena Masleya, autora bestsellerowych poradników medycznych. Tym razem Masley skupia się na tym, jakie skutki dla naszego mózgu ma podwyższony poziom cukru we krwi – od zaburzeń funkcji poznawczych do utraty pamięci.
Współczesne dieta i styl życia sprawiają, że z roku na rok wzrasta liczba chorych na cukrzycę oraz osób zagrożonych demencją. Obydwa te problemy są ze sobą ściśle powiązane – ich występowanie to skutek wyborów życiowych, które prowadzą do zwiększenia odporności na insulinę.
Wykorzystując najnowsze wyniki badań oraz lata doświadczeń z pacjentami, Steven Masley opracował program, który wskaże drogę do odzyskania kontroli nad własnym organizmem.
"Zdrowy mózg" to:
proste i przystępne wyjaśnienie tego, jak poziom cukru we krwi wpływa na choroby serca i utratę pamięci,
naukowo udowodniony plan powstrzymania czynników zwiększających ryzyko utraty pamięci,
oparty na wiedzy medycznej program ulepszający działanie mózgu,
50 przepisów na łatwe do przyrządzenia potrawy, które pomogą twojemu mózgowi oraz sercu,
Codziennie czynności, które poprawią twoją sprawność umysłową i fizyczną oraz przyspieszą metabolizm.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 60
- 30
- 8
- 3
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Zdrowy mózg. Jak zatrzymać demencję i poprawić funkcje poznawcze mózgu
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Po książkę Zdrowy mózg sięgnęłam zupełnie przypadkiem podchodząc do niej sceptycznie. Myślałam, że to kolejna książka z serii jak zdrowo się odżywiać, by żyć długo i szczęśliwie. Jednak książka pochłonęła i dość szybko przeczytałam ją całą. Mogę z całym przekonaniem stwierdzić, że warto chociaż zaznajomić się z jej treścią, by móc wcielić w życie niektóre jej wskazówki. Książka ta przybliżyła mnie do tematu, który interesował mnie od dość dawno: mózg. Nie wiedziałam jednak, że to co jemy wpływa na funkcje tego ważnego organu aż tak silnie a zmiany niektóych nawyków (szczególnie żywieniowych) możemy odczuć namacalnie w popraie funkcji poznawyczych mózgu. Książka ta odsyła do różnych stron internetowych gdzie można ćwiczyć swoją pamięć, koncentacje i spostrzegawczość. Na wszystkie te rzeczy nigdy nie jest ani za późno ani za wcześnie. Polecam.
Po książkę Zdrowy mózg sięgnęłam zupełnie przypadkiem podchodząc do niej sceptycznie. Myślałam, że to kolejna książka z serii jak zdrowo się odżywiać, by żyć długo i szczęśliwie. Jednak książka pochłonęła i dość szybko przeczytałam ją całą. Mogę z całym przekonaniem stwierdzić, że warto chociaż zaznajomić się z jej treścią, by móc wcielić w życie niektóre jej wskazówki....
więcej Pokaż mimo to