Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce. Proste praktyki, które poprawią zdrowie, przywrócą spokój i wyciszą natrętne myśli
Wydawnictwo: Vital zdrowie, medycyna
480 str. 8 godz. 0 min.
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- You, Happier: The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type
- Wydawnictwo:
- Vital
- Data wydania:
- 2023-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2023-01-01
- Liczba stron:
- 480
- Czas czytania
- 8 godz. 0 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788382723847
- Tłumacz:
- Bartosz Bartkiewicz
- Tagi:
- Neuronauka Rozwój Motywacja Zdrowie
Zrównoważony, spontaniczny, uporczywy, wrażliwy i ostrożny. To pięć głównych typów mózgu, które odkrył dr Daniel Amen, wybitny amerykański lekarz psychiatra, po przeanalizowaniu ponad 200 tysięcy skanów mózgu ludzi ze 155 krajów. Dlaczego warto znać swój typ mózgu? Znajomość swojego typu mózgu pomoże ci dowiedzieć się więcej na temat tego, jak komunikujesz się ze światem. Ale ułatwia również poznanie sposobów, w jakie możesz zoptymalizować mózg, by pokonać niektóre niedoskonałości w swoim życiu. I zrozumieć, co zapewni ci – lub twoim bliskim – szczęście i dobre samopoczucie.
Dodaj do biblioteczki
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 17
- 2
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce. Proste praktyki, które poprawią zdrowie, przywrócą spokój i wyciszą natrętne myśli
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Przeczytałem i... rozczarowałem się. W porównaniu do "Zmień swój mózg, zmień swoje życie" tego samego autora, ta książka wygląda na promowanie wiary w Boga oraz utwierdzanie cudownego wpływu afirmacji i pozytywnego myślenia na polepszenie życia. Bardzo kłóci się to z dziedziną, którą zajmuje się autor i mamy tutaj poważny dysonans. Z jednej strony podane są przykłady skanów mózgu oraz wpływu biochemii a co za tym idzie - spersonalizowanej diety - na pracę głowy, ale: jest to tylko ok. 1/3 pierwszej części książki. Reszta, to niestety pseudonaukowy bełkot o relacjach z Bogiem, wiarą, a także "cudem jednej strony". Bardzo podważa mi to jego autorytet naukowy oraz poddaje w wątpliwość jego wiarygodność, chociaż skany mózgu i korelacje zachowań na podstawie badań, stanowią cenne wnioski - to trzeba przyznać. Rozwalił mnie też pewien fragment o stosowaniu zasypki podczas seksu bo kojarzy się to kobietom z dziećmi i "będą chciały mieć jednego". Gościu... serio? Co jak co, ale takie wtręty są raczej na poziomie nastolatka niż kogoś chcącego uchodzić za personę medyczną. Dobrze, że ktoś popularyzuje temat aktywności i zdrowia mózgu, przytaczając praktyczne wnioski, ale ta pozycja w porównaniu do poprzedniej wymienionej jest po prostu kiepska i dużo tu lania wody oraz drażliwych treści. Innych jego książek raczej nie kupię.
Przeczytałem i... rozczarowałem się. W porównaniu do "Zmień swój mózg, zmień swoje życie" tego samego autora, ta książka wygląda na promowanie wiary w Boga oraz utwierdzanie cudownego wpływu afirmacji i pozytywnego myślenia na polepszenie życia. Bardzo kłóci się to z dziedziną, którą zajmuje się autor i mamy tutaj poważny dysonans. Z jednej strony podane są przykłady skanów...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toAutor przedstawia opracowany przez siebie podział typów mózgu wraz z ich charakterystyką pod kątem biologicznym i "instrukcją obsługi". Tematyka interesująca, znalazłam kilka wskazówek, które chętnie wdrożę. Moja największa uwaga: PRZESYT AUTOREKLAMY. Kliniki, książek, suplementów, kursów... wszystkiego. Autor robi z siebie lekarstwo na całe zło. Wierzę, że pomógł wielu ludziom jednak zachęt do zakupu jest stanowczo za dużo, szczególnie, że książka kierowana jest do osób mierzących się z problememi emocjonalnymi i chcących je pokonać, a więc podatnych na takie reklamy złotych środków. Niektóre fragmenty dla mnie zbyt trywialne. Nie żałuję przeczytania, jednak myślę, że nie sięgnę po inne książki autora, gdyż mam przeczucie, że będą miały podobną formę - wypchaną autoreklamą, oraz że treść będzie się w dużym stopniu powtarzać (jeśli się mylę, chętnie się dowiem, gdyż inne pozycje mają wysokie oceny). Uważam też, że w tej tematyce znajdą się bardziej merytoryczne pozycje.
Autor przedstawia opracowany przez siebie podział typów mózgu wraz z ich charakterystyką pod kątem biologicznym i "instrukcją obsługi". Tematyka interesująca, znalazłam kilka wskazówek, które chętnie wdrożę. Moja największa uwaga: PRZESYT AUTOREKLAMY. Kliniki, książek, suplementów, kursów... wszystkiego. Autor robi z siebie lekarstwo na całe zło. Wierzę, że pomógł wielu...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo to