Najnowsze artykuły
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Benjamin Hardy
8
6,8/10
BENJAMIN HARDY is the foster parent of 3 epic kids. He is pursuing his PhD in Industrial and Organizational Psychology at Clemson University. His research focuses on the psychological differences of actual entrepreneurs vs. wannabe entrepreneurs.http://www.benjaminhardy.com
6,8/10średnia ocena książek autora
90 przeczytało książki autora
167 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
10x Is Easier Than 2x: How World-Class Entrepreneurs Achieve More by Doing Less
Dan Sullivan, Benjamin Hardy
0,0 z ocen
1 czytelnik 0 opinii
2023
Jak zmienić swój charakter. Pozbądź się ograniczających przekonań i wymodeluj swoją osobowość
Benjamin Hardy
7,1 z 20 ocen
94 czytelników 6 opinii
2022
Be Your Future Self Now: The Science of Intentional Transformation
Benjamin Hardy
7,5 z 2 ocen
6 czytelników 0 opinii
2022
NIEDOSYT i SPEŁNIENIE. Jak koncepcja BRAKU i KORZYŚCI może zmienić twoje życie na lepsze
Benjamin Hardy
7,2 z 15 ocen
29 czytelników 4 opinie
2022
Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu
Benjamin Hardy
6,5 z 44 ocen
125 czytelników 10 opinii
2020
Willpower Doesn't Work: Discover the Hidden Keys to Success
Benjamin Hardy
8,5 z 2 ocen
7 czytelników 0 opinii
2018
Slipstream Time Hacking: How to Cheat Time, Live More, And Enhance Happiness
Benjamin Hardy
7,0 z 3 ocen
8 czytelników 0 opinii
2015
Najnowsze opinie o książkach autora
NIEDOSYT i SPEŁNIENIE. Jak koncepcja BRAKU i KORZYŚCI może zmienić twoje życie na lepsze Benjamin Hardy
7,2
Od dziecka jesteśmy nauczeni osiągać i zdobywać. Swoje życie, sukces mierzymy jednak nie tym, co już zdobyliśmy, co osiągnęliśmy, jak daleko zaszliśmy, ale tym, jak wiele nam brakuje do osiągnięcia celu. To sprawia, że wciąż jesteśmy niezadowoleni z osiągnięć, wciąż jesteśmy sfrustrowani, pogrążamy się w depresji, bowiem żyjemy poczuciem braku. Czy można to zmienić? Jak nauczyć się zmiany sposobu myślenia i koncentrowania na tym, co mamy?
Odpowiedź na to pytanie przynosi nam lektura niezwykle frapującej książki pt. „Niedosyt i spełnienie. Jak koncepcja braku i korzyści może zmienić twoje życie na lepsze”, autorstwa Dana Sullivana oraz dr Benjamina Gardy`ego. Opublikowana nakładem Wydawnictwa OnePress pozycja pozwala w zupełnie inne sposób spojrzeć na swoje życie, swoją pracę, a przez to zacząć czerpać satysfakcję z tego, co robimy. Ta zmiana perspektywy pozwala zwiększyć subiektywne poczucie szczęścia, zwiększyć pewność siebie i lepiej organizować swój dzień. Tym sposobem polepsza się jakość życia w każdym jego obszarze. Dlatego też książka adresowana jest zarówno do tych, którzy wciąż żyją w stanie permanentnego braku, jak i do tych, którzy co prawda doceniają swoje sukcesy, ale i tak martwią się nieustannie kolejnymi kamieniami milowymi w ich życiu.
Książka składa się z sześciu rozdziałów poprzedzonych obszernym wstępem, w którym poznajemy koncepcję BRAKU i KORZYŚCI. Dowiemy się tu, dlaczego większość ludzi nie jest szczęśliwa w nieustannym dążeniu do szczęścia, które jest tuż za rogiem. Autorzy zauważają, że goniąc za tym szczęściem tracimy kontakt ze swoim wnętrzem, co pociąga za sobą rozpaczliwe starania, by wypełnić jakiś brak. To poczucie braku kryje się zwykle w jakichś doświadczeniach z przeszłości, a na patrzenie w ten sposób na życie podatne są szczególnie bardzo ambitne jednostki. Dlatego też wielu ludzi sukcesu jest nieszczęśliwych, zaś uczucie to pogłębia się z każdym zewnętrznym osiągnięciem. To co możemy zrobić, to przestać się posługiwać ideałem i nieustannie do niego porównywać. Takie porównanie bowiem kończy się wyścigiem, w którym już na starcie jesteśmy przegrani. Jak zatem wyjść z tej matni? Jak skoncentrować się na tym, co już osiągnęliśmy, co mamy? Jak odzyskać kontakt ze sobą? Ze swoim wnętrzem?
Na to pytanie odpowiadają poszczególne rozdziały, z czego pierwszy pokazuje, w jaki sposób możemy uwolnić się od niezdrowych pragnień. Przyjrzymy się tu teorii poszerzania i budowania, zgodnie z którą pozytywne emocje są punktem wyjścia do nauki, rozwoju i wybitnych osiągnięć. Przekonujemy się, że będąc w sferze braku unikamy wglądu w siebie, unikamy mierzenia się z faktem bycia nieszczęśliwym i nieustannie szukamy w otoczeniu czegoś, co ów brak by zapełniło. W rozdziale drugim określać będziemy własne kryteria sukcesu, poznamy pojęcie samostanowienia i określimy własne kryteria sukcesu. Rozdział trzeci uświadamia nam skutki kumulacji braków lub korzyści, pozwalają jednocześnie ćwiczyć nasz mózg w dostrzeganiu korzyści. Przekonamy się bowiem, że to korzyści nas uskrzydlają, a ich odczuwanie ma wymierny fizyczny efekt, daje bowiem poczucie lekkości, wigoru i rosnącej pewności siebie.
Te trzy rozdziały koncentrują się na wyjściu ze strefy braku, natomiast kolejne trzy, służą przejściu do strefy korzyści. I tak w rozdziale czwartym nauczymy się porównywać się wstecz, dostrzegać korzyści dające pewność siebie i motywację. Poznamy również model drabiny kompetencji, będący czterostopniową teorią uczenia się, wyjaśniającą proces automatyzacji. Odpowiemy również na pytania pozwalające nam zrozumieć, że znacznie lepiej porównywać się z sobą z przeszłości, doceniając osiągnięcia, niż z ideałami. Rozdział piąty zachęca nas do koncentrowania się na naszych zwycięstwach, a także do wykorzystania w sposób optymalny najlepszej godziny dnia – konsekwencje tego, na co ją przeznaczymy przewyższają konsekwencje działań podejmowanych w innych godzinach doby. Autorzy namawiają nas również, żeby ostatnią godzinę przed snem wykorzystać nie na wpatrywanie się w ekran smartfona, ale m.in. na spisywanie swoich sukcesów. Rozdział szósty, ostatni, zachęca nas do tego, by przejąć władzę nad naszą przeszłością oraz przejąć odpowiedzialność za własne doświadczenia. Tak właśnie działamy będąc w sferze korzyści – przyglądamy się własnym doświadczeniom i czerpiemy z nich wiedzę, która ułatwia adaptację do okoliczności i odnoszenie przyszłych sukcesów.
Lektura książki (połączona oczywiście z wykonywaniem zaleconych ćwiczeń, refleksją, praca nad sobą) pozwala uwolnić się od poczucia braku i przestać porównywać się z innymi. Zaczniemy doceniać to, co mamy, swoje postępy i wszystkie osiągnięcia. Co więcej, zobaczymy korzyść w każdym doświadczeniu, a nawet każde doświadczenie zaczniemy przekształcać w korzyść. Takie podejście, całkowita zmiana sposobu myślenia, pozwoli nam znacząco poprawić jakość naszego życia. W krótkim czas zobaczymy, jak koncepcja braku i korzyści, wpłynęła pozytywnie na nasze funkcjonowanie, zwiększając poziom szczęścia.
Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu Benjamin Hardy
6,5
🔑 Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu 🔑
Ile razy próbowałeś zmienić coś w swoim życiu na lepsze, ale wracałeś do punktu wyjścia z frustracją? Czy siłą woli zwalczałeś złe nawyki, ale szybko poddawałeś się starym wzorcom? Być może próbowałeś postanowień noworocznych, ale szybko wracałeś do starych nawyków. Wyznaczałeś sobie ambitne cele, ale mimo ciężkiej pracy wciąż nie osiągałeś oczekiwanych rezultatów. Po wielu porażkach dochodzisz do oczywistego wniosku: masz problem. Czegoś Ci brakuje - charakteru, wewnętrznej mocy, siły woli. Przecież wystarczy mieć silną wolę, aby osiągnąć sukces, prawda?
Ta inspirująca książka pozwoli Ci zrozumieć, że mit silnej woli jest niszczący. Większość z nas staje się ofiarami swojego środowiska. Nie umiemy kreować własnego środowiska i pozwalamy mu nas kreować: sfrustrowanych, zmęczonych, wciąż doświadczających porażek. Jednak, jeśli prześledzisz, jak ewolucja osobowości wiąże się z tworzeniem środowiska, dowiesz się, w jaki sposób na nie wpłynąć i je zmienić. W efekcie, zaprogramujesz warunki, które sprawią, że sukces stanie się nieunikniony.
Książka pokaże Ci, jak zmodyfikować warunki, w których funkcjonujesz, aby ukształtować siebie samego - od myśli, emocji po dokonywane wybory. Dowiesz się, jak kreować zarówno środowisko zewnętrzne, jak i wewnętrzne, aby odnosić sukcesy. Odkryjesz ukryte klucze do sukcesu, które pomogą Ci osiągnąć zamierzone cele i wypełnić życie radością i spełnieniem.
📚 "Siła woli to mit! Znajdź ukryte klucze do sukcesu" to książka, która zainspiruje Cię do kreowania swojego życia i wprowadzania pozytywnych zmian. Przyjrzyj się swojemu środowisku i przekonaj się, jak wpływa ono na Twoje wybory. Zdobądź wewnętrzną moc, aby podejmować trafne decyzje i realizować swoje cele. To książka, która otworzy przed Tobą nowe perspektywy i da Ci narzędzia do osiągnięcia sukcesu i spełnienia. Przygotuj się na transformację i gotowość na zmiany!
#SiłaWoli #UkryteKlucze #Sukces #Zmiany #RozwójOsobisty #Książka #Czytanie #Inspiration #Motywacja #KreowanieŻycia #PozytywneZmiany #Radość #Spełnienie #Transformacja #Decyzje #OsiągnięcieCelów #ZmienićŻycie #Ewolucja #KreowanieSiebie #PozytywneMyślenie #MotywacyjneKsiążki #Umysł #WewnętrznaMoc #Perspektywy #ZrozumienieSukcesu #MotywacyjnaLektura