Amerykański pisarz i osobowość medialna. Absolwent Princeton University (studia nt. Bliskiego Wschodu). W wieku 23 lat założył swoją pierwszą firmę, BrainQUICKEN. Zajmowała się ona sprzedażą w Internecie odżywek dietetycznych. Mistrz USA w sanshou (chińskim kickboxingu). Autor poradników z serii "The 4-Hour", wydanych również w Polsce. Zapalony blogger. W 2008 roku czasopismo "Wired Magazine" przyznało mu tytuł "Najlepszego Autopromotora Wszech Czasów". W tym samym roku Ferriss został główną gwiazdą show pt. "Trial by Fire", nadawanym na kanale History Channel. Nie należy go mylić z Timothym Ferrisem (pisanym przez jedno "s" na końcu),amerykańskim autorem science-fiction.http://www.fourhourworkweek.com/blog/
🏋️♂️💪 #4GodzinneCiało - Klucz do Twojej Przemiany! 📚✨
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak osiągnąć idealną sylwetkę, być nieodolnym kochankiem i stać się prawdziwym superczłowiekiem? 🌟🚀 Przedstawiamy Ci rewolucyjny poradnik, który odmieni Twoje życie - "4-godzinne ciało" autorstwa Tim Ferrissa!
Ta książka to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Tim Ferriss podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów. 🧪🔬
Odkryjesz w niej tajemnice, które zmienią Twoje życie na lepsze. Nauczysz się, jak schudnąć 10 kilogramów w ciągu 30 dni (bez ćwiczeń) na superprostej diecie Slow-Carb. 🍽️🥗 Zapomnisz o problemie przyrostu tkanki tłuszczowej w okresach obżarstwa, dzięki genialnym trikom. 🎄🍕 A co powiesz na zwiększenie redukcji tkanki tłuszczowej o 300% za pomocą kilku worków lodu? 😲❄️
Tim Ferriss nie oszczędza na intrygujących tematach - dowiesz się, jak zdobyć 15-kilogramowy przyrost mięśni w zaledwie 28 dni, nie zażywając sterydów i spędzając w siłowni zaledwie 4 godziny! 💥💪 I to jeszcze nie koniec! Przekonasz się, jak spać tylko 2 godziny na dobę, a mimo to czuć się wypoczętym! 😴☀️
A jeśli zależy Ci na spełnieniu swoich intymnych marzeń, to ten poradnik także Cię zaskoczy! 🌹💑 Odkryjesz sekret 15-minutowego orgazmu i dowiesz się, jak trzykrotnie podnieść poziom testosteronu oraz podwoić liczbę plemników! 🍆🔥
"4-godzinne ciało" to także doskonały plan treningowy. Tim Ferriss pokaże Ci, jak w ciągu 12 tygodni zwiększyć pokonywany dystans zaledwie 5 kilometrów aż do imponujących 50 kilometrów! 🏃♂️🏅 A jeśli masz jakieś "trwałe" urazy, nie martw się - ta książka podpowie, jak zyskać nową, mocniejszą formę w zaledwie 6 miesięcy! 💥🏋️♀️
Nie możemy zapomnieć o intrygujących historiach odkrytych przez autora w najbardziej nietypowych miejscach - od ośrodków przygotowań olimpijskich po czarnorynkowe laboratoria. 🌎🔍 Przekonaj się, jakie niesamowite wyniki osiągniecie Ty, korzystając z tych rewolucyjnych metod!
Czas uwierzyć w swoją siłę i zdolności! Ta książka to mapa, która poprowadzi Cię na szczyt Twoich możliwości! 🗺️🌟 Bądź gotowy na przemianę i stań się lepszą wersją siebie - teraz jest najlepszy moment na to, by sięgnąć po "4-godzinne ciało"! 💪📖
#KsiążkaKtórąMusiszPrzeczytać #PrzemianaCiała #ZdrowieIMotywacja #SuperCzłowiek #Sukces #TimFerriss #PoradnikZdrowegoŻycia #Fitness #Dieta #Inspiracja #KsiążkaBestseller #4GodzinyNaZmianęŻycia
"4-godzinne ciało" Tima Ferrissa to fascynująca książka, która odmieniła moje podejście do zdrowia i sprawności fizycznej. Autor w przystępny sposób przedstawia sprawdzone strategie na szybkie zrzucenie wagi, poprawę wydolności i osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Szczególnie cenię jego nacisk na krótkie, ale intensywne treningi i inteligentne podejście do odżywiania. Książka zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek i wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć cele w rekordowym czasie. Polecam ją każdemu, kto chce wziąć swoje ciało w swoje ręce i odkryć jego prawdziwy potencjał.
Ferriss dzieli się nie tylko wiedzą teoretyczną, ale również opisuje swoje własne doświadczenia i eksperymenty, co czyni książkę jeszcze bardziej wiarygodną i inspirującą. Lektura "4-godzinnego ciała" to inwestycja w lepsze zdrowie i lepsze samopoczucie, która z pewnością się zwróci.