Jack Daniels
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Je偶eli chcesz wys艂a膰 nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
Ksi膮偶ki i czasopisma
- Wszystkie
- Ksi膮偶ki
- Czasopisma
Powi膮zane tre艣ci
Popularne cytaty autora
Je艣li tylko zwyci臋stwo powoduje, 偶e "trening to nie jest stracony czas", to na 艣wiecie jest wielu nieszcz臋艣liwych ludzi, kt贸rzy marnuj膮 godz...
Je艣li tylko zwyci臋stwo powoduje, 偶e "trening to nie jest stracony czas", to na 艣wiecie jest wielu nieszcz臋艣liwych ludzi, kt贸rzy marnuj膮 godziny, biegaj膮c
Bieganie to dobry pocz膮tek, je艣li chcesz poprawi膰 form臋; trening to kolejny krok
4 osoby to lubi膮Proponuj臋 utrzymywanie intensywno艣ci treningowych przez przynajmniej 3 tygodnie, nawet je艣li wynik w zawodach pokazuje, 偶e poprawi艂e艣 sw贸j w...
Proponuj臋 utrzymywanie intensywno艣ci treningowych przez przynajmniej 3 tygodnie, nawet je艣li wynik w zawodach pokazuje, 偶e poprawi艂e艣 sw贸j wska藕nik VDOT. Je偶eli przez d艂u偶szy czas trenujesz, nie startuj膮c w zawodach, kt贸re pomog艂yby ci oceni膰 post臋p, bezpieczn膮 metod膮 jest podnoszenie warto艣ci VDOT o jeden punkt co 4-6 tygodni (o ile trening przebiega bez zak艂贸ce艅 i wydaje si臋 coraz 艂atwiejszy).
2 osoby to lubi膮