Zen dla Początkujących
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Tytuł oryginału:
- Zen dla Początkujących
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Edukacyjne
- Data wydania:
- 2023-12-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2023-12-01
- Liczba stron:
- 62
- Czas czytania
- 1 godz. 2 min.
- Język:
- polski
- Tagi:
- zen psychologia relacje kultura wschodu buddyzm rozwój osobisty stress emocje filozofia medytacja uważność
“Pewnego dnia jedna z moich koleżanek w pracy zapytała mnie z nutką ciekawości, a może nawet z odrobiną zazdrości: "Jak ty to robisz? Jak pozostajesz taki opanowany i spokojny, nigdy nie tracąc cierpliwości, zawsze logiczny i obiektywny? Pamiętam jak miałeś konflikt z szefem, i on wpadł w furię i na ciebie już krzyczał, a ty byłeś tak spokojny i rzeczowy jak jakiś mnich buddyjski - ja bym się już na niego dawno wydarła albo trzasnęła drzwiami". Byłem zaskoczony tym pytaniem, bo nie uważałem się za jakiś wzór do naśladowania. Ale zdałem sobie sprawę, że coś faktycznie kiedyś się zmieniło w moim życiu. Coś, co sprawiło, że zacząłem patrzeć na świat inaczej. Coś, co pomogło mi zbudować taki poziom kontroli nad sobą i swoim umysłem, albo po prostu taką równowagę, która służy mi do tej pory, i sprawia, że życie jest dla mnie harmonijne niezależnie od problemów, jakie przede mną stawia.
Udało mi się zidentyfikować ten jeden kluczowy moment, który przestawił coś w mojej głowie, i skierował mnie na drogę do emocjonalnej równowagi.Tym momentem było przeczytanie pewnej książki, którą odkryłem 15 lat temu. Trafiła do mnie w czasie, gdy najbardziej tego potrzebowałem - tkwiłem wtedy w toksycznym związku, który wyczerpywał mnie psychicznie i powodował ciągły stres, wywołując depresję i pchając w kierunku uzależnień. Te lata wspominam jako najtrudniejsze w moim życiu, jednak dzięki temu, co odnalazłem w tej książce, udało mi się wykorzystać ten kryzys do wejścia na drogę budowania odporności, która służy mi do dziś ułatwiając relacje, radzenie sobie ze stresem, i świadome życie. Książka, o której mówię miała tytuł "Zen dla początkujących".
Koleżanka od razu zainteresowała się, i zapytała, czy mogę ją jej podrzucić. Niestety, komuś już ją pożyczyłem, nigdy jej nie odzyskałem, nie pamiętam kto ją ma, a co więcej, nigdy nie udało mi się jej ponownie znaleźć, choć chciałem ją kupić jeszcze raz.
To wtedy narodził się pomysł – dlaczego by nie napisać własnej książki na ten temat? W końcu spędziłem lata studiując i praktykując zasady Zen, i wierzyłem, że mogę opisać i przekazać jej esencję w sposób jasny, praktyczny i zrozumiały. Jestem nauczycielem, cenię metodę naukową i zawsze staram się dążyć do poznania prawd i zasad stojącymi za rzeczywistością, którą obserwuję. Wiedziałem, że moje doświadczenie pedagogiczne pomoże mi przekazać te cenne idee w przystępny sposób. I również jako nauczyciel wiem, że samo czytanie nie zawsze będzie miało tak głęboki efekt jaki wywarło na mnie poznanie filozofii Zen. Dlatego w mojej wersji książki “Zen dla początkujących” stworzyłem zestaw praktycznych arkuszy pracy, które pozwolą wam natychmiast zanurzyć się w doświadczenie Zen i dostosować je do waszych własnych celów i potrzeb.
Uważam, że niniejsza książka może również być dla Ciebie równie rewolucyjna, jak dla mnie był jej pierwowzór. Moją intencją jest przekazanie czytelnikowi narzędzi i wskazówek, które pomogą mu odkryć w sobie spokój, równowagę i pewność siebie, niezależnie od tego, jak burzliwy może być świat zewnętrzny. Mam nadzieję, że to opracowanie będzie dla Ciebie inspiracją do podjęcia tej niezwykłej podróży ku samopoznaniu i emocjonalnemu rozwojowi, wewnętrznej harmonii i lepszego życia.
Zapraszam Cię do zgłębiania tajemnic Zen i doświadczania korzyści, jakie przynosi praktyka tej filozofii. Życzę Ci owocnej lektury i inspirującej podróży.”
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 7
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE