W dzisiejszych czasach niewielu może pochwalić się odpornością psychiczną na różnorodne sytuacje, z jakimi spotykają się w swoim życiu codziennym.

"Spokojny Mózg" psycholożki Justyny Żejmo to niezwykle wartościowa publikacja, która nie tylko przybliża czytelnikowi tajniki ludzkiego umysłu, ale również oferuje praktyczne narzędzia do budowania odporności psychicznej i radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami.

Autorka w przystępny i zrozumiały sposób prezentuje zagadnienia z zakresu psychologii, korzystając z licznych przykładów oraz opierając się na najnowszych badaniach naukowych. Czytając tę książkę nie tylko zgłębiasz wiedzę na temat funkcjonowania umysłu, ale także nauczysz się konkretnych technik, które pomagają utrzymać równowagę psychiczną w codziennym życiu.

Jednym z najbardziej wartościowych aspektów tej książki jest jej praktyczne podejście. Autorka nie tylko analizuje teorie i koncepcje, ale również proponuje konkretne działania, które czytelnik może wdrożyć, aby poprawić swoje samopoczucie i efektywnie radzić sobie z stresem, negatywnymi emocjami czy trudnymi sytuacjami życiowymi.

"Spokojny Mózg" to nie tylko poradnik, ale również inspirująca lektura, która skłania do refleksji nad własnym życiem i podejmowanymi decyzjami. Czytelnik będzie miał okazję spojrzeć na siebie i świat wokół siebie z nowej perspektywy, co może prowadzić do głębszego zrozumienia siebie oraz do pozytywnych zmian w życiu.

To książka, która nie tylko edukuje, ale także inspiruje i motywuje do działania. Jest to nieocenione źródło wiedzy i wsparcia dla każdego, kto pragnie rozwijać swoją odporność psychiczną i osiągać harmonię w życiu osobistym i zawodowym.

W dzisiejszych czasach niewielu może pochwalić się odpornością psychiczną na różnorodne sytuacje, z jakimi spotykają się w swoim życiu codziennym.

"Spokojny Mózg" psycholożki Justyny Żejmo to niezwykle wartościowa publikacja, która nie tylko przybliża czytelnikowi tajniki ludzkiego umysłu, ale również oferuje praktyczne narzędzia do budowania odporności psychicznej i...

Dziś przychodzę do Was z propozycją bardzo ciekawiej książki ,,Spokojny Mózg " Justyna Żejmo w sposób jaki opisuje autorka Uwolnij się od przewlekłego stresu i osiągnij METASPOKÓJ
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez żadnych obciążeń czy lęków. Innymi słowy: to stan, w którym potrafisz w trudnych sytuacjach wejść w rolę obserwatora i przyglądać się sobie i swojemu życiu z poziomu META.

Znajdź upragniony spokój i szczęście dzięki praktycznych ćwiczeń które pomogą Ci osiągnąć równowagę emocjonalną i balans w życiu.
Gorąco polecam Wam ją przeczytać.

(Materiał reklamowy)
@wydawnictwo_sensus
@just.in_brain

Dziś przychodzę do Was z propozycją bardzo ciekawiej książki ,,Spokojny Mózg " Justyna Żejmo w sposób jaki opisuje autorka Uwolnij się od przewlekłego stresu i osiągnij METASPOKÓJ
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne...

znajdziemy tu mnóstwo interesującej wiedzy teoretycznej potwierdzonej licznymi badaniami naukowymi 🤩
a uzupełnieniem tego wszystkiego są praktyczne ćwiczenia 👌🏼

warty podkreślenia jest tu prosty, przystępny język ułatwiający zrozumienie wyłożonej tu wiedzy naukowej dosłownie każdemu ✍🏼
gwarantuje, że żaden z czytelników nie będzie miał nawet najmniejszych problemów ze zrozumieniem treści 😉
zastosowano tu również bardzo ciekawy zabieg 'antyrozpraszający' > co jakiś czas pojawiają się zabawne wtrącenia skutecznie przyciągające uwagę czytelnika 😀📖
dodatkowo pomiędzy tą teoretyczną treścią znajdują się praktyczne przestrzenie, czyli wolne miejsca na wykonanie ćwiczeń i notatki własne 📝
a całość okraszona jest drobnymi grafikami 🖼

to ciekawa i wartościowa lektura, która myślę dla wielu będzie stanowić inspirację 😊
jest zdecydowanie warta poświęcenia szczypty Waszej uwagi 🤗

znajdziemy tu mnóstwo interesującej wiedzy teoretycznej potwierdzonej licznymi badaniami naukowymi 🤩
a uzupełnieniem tego wszystkiego są praktyczne ćwiczenia 👌🏼

warty podkreślenia jest tu prosty, przystępny język ułatwiający zrozumienie wyłożonej tu wiedzy naukowej dosłownie każdemu ✍🏼
gwarantuje, że żaden z czytelników nie będzie miał nawet najmniejszych problemów ze...

W czasach, gdy żyjemy szybko i intensywnie, spokój stał się dobrem luksusowym.
W swojej książce „Spokojny mózg” Justyna Żejmo @just.in_brain pokazuje, że „najskuteczniejszym dziataniem wspierającym zdrowie cztowieka we współczesnym świecie jest budowanie i wzmacnianie odpornosci psychicznej”. Poradnik pełen jest wiedzy teoretycznej, badań naukowych i praktycznych ćwiczeń w nurcie TSR. Dostajemy tu gotowe narzędzia, dzięki którym zyskujemy szansę na zatroszczenie się o równowagę i odporność psychiczną, obniżanie napięcia i regulowanie trudnych emocji w codziennych zmaganiach - a co za tym idzie, na zyskanie spokoju, zwiększenie samoświadomości i znaczne poprawienie swojego komfortu życia ♥

W czasach, gdy żyjemy szybko i intensywnie, spokój stał się dobrem luksusowym.
W swojej książce „Spokojny mózg” Justyna Żejmo @just.in_brain pokazuje, że „najskuteczniejszym dziataniem wspierającym zdrowie cztowieka we współczesnym świecie jest budowanie i wzmacnianie odpornosci psychicznej”. Poradnik pełen jest wiedzy teoretycznej, badań naukowych i praktycznych ćwiczeń w...

Merytoryczna, interesująca, inspirująca.

Książka Justyny Żejmo “Spokojny mózg” to połączenie wiedzy naukowej przekazanej w przystępny sposób z workbookiem, dzięki którym czytelnik może uzyskać stan METASPOKOJU.

Jak pisze autorka “najskuteczniejszym działaniem wspierającym zdrowie człowieka we współczesnym świecie jest budowanie i wzmacnianie odporności psychicznej”. W czasach, w których żyjemy szybko, coraz szybciej, najszybciej ta kwestia jest nad wyraz aktualna i potrzebna. Pomimo tego, że temat może wydawać się znany, wielokrotnie powielany, to czytając tę książkę powiewa świeżością.

Całość okraszona jest zabawnymi wtrąceniami, które pojawiając się w odpowiedniej chwili, bardzo skutecznie przywołują uwagę czytelnika.

Zdecydowanie warto poświęcić chwilę na jej lekturę. Może by tak zamienić scrollowanie lub oglądanie telewizji na zagłębienie się w słowach, które - przyswojone - zdecydowanie mogą mieć wpływ na poprawę jakości życia każdego z nas?

Polecam.

Merytoryczna, interesująca, inspirująca.

Książka Justyny Żejmo “Spokojny mózg” to połączenie wiedzy naukowej przekazanej w przystępny sposób z workbookiem, dzięki którym czytelnik może uzyskać stan METASPOKOJU.

Jak pisze autorka “najskuteczniejszym działaniem wspierającym zdrowie człowieka we współczesnym świecie jest budowanie i wzmacnianie odporności psychicznej”. W...