Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Znamy się już trochę. Więc pewnie nie będzie dla Was zaskoczeniem, że wszystko, co tęczowe, działa na mnie jak magnes…🙈

Tak dokładnie było z tą książką - w pierwszej kolejności to właśnie cudownie kolorowa okładka przyciągnęła moją uwagę 🌈 „Czary w Kopytkowie” @wydawnictwo_bumcykcyk to magiczna opowieść o mieszkańcach „Stajni pod Tęczą” - koni pani Kasi. Zwierzeta mierzą się z różnymi problemami i szukają ich rozwiązań.
Książka uczy dzieci wielu cennych wartości, takich jak akceptacja siebie i innych, miłość, przyjaźń, odwaga i radzenie sobie z problemami. W fabule pokreślone jest piękno przyrody oraz cudowny świat zwierząt. Jest napisana w barwny, dowcipny i przyjazny dzieciom sposób. Przepięknie wydana i ozdobiona uroczymi ilustracjami - dzięki temu jej odbiór jest niezwykle miły. Dodatkową zaletą tej publikacji jest jest „interaktywność”. W tekście, znajdujemy kody-odnośniki do specjalnych materiałów online, zamieszczonych na oficjalnej stronie książki wKopytkowie.pl

A jeśli ktoś jest zwolennikiem wersji audio, o mieszkańcach stadniny może posłuchać w serwisach z audiobookami, takich jak Legimi czy Audioteka po polskich angielsku i ukraińsku :)

Znamy się już trochę. Więc pewnie nie będzie dla Was zaskoczeniem, że wszystko, co tęczowe, działa na mnie jak magnes…🙈

Tak dokładnie było z tą książką - w pierwszej kolejności to właśnie cudownie kolorowa okładka przyciągnęła moją uwagę 🌈 „Czary w Kopytkowie” @wydawnictwo_bumcykcyk to ma...

Rozwiń Zwiń

ak, jak dbamy o odporność fizyczną, stosując suplementację, zbilansowaną dietę czy aktywność fizyczna, tak samo powinniśmy troszczyć się o odporność psychiczną. Tylko jak to robić?

Z pomocą może przyjść nam książka @wydawnictwo_sensus.
Znajdziemy w niej ogrom wskazówek, całe mnóstwo ćwiczeń i technik, które mają za zadanie wzmocnić odporność psychiczną, a co za tym idzie - poprawić jakość życia.

Poradnik napisany jest w sposób zwięzły, prosty i bardzo przystępny - jego treść jest uniwersalna, każdy będzie w stanie wziąć z niej coś dla siebie. Autor unika posługiwania się skomplikowanymi terminami, w wyjaśnieniach posługuje się praktycznymi przykładami z codziennego życia, które jeszcze lepiej obrazują zawarte w książce treści.

ak, jak dbamy o odporność fizyczną, stosując suplementację, zbilansowaną dietę czy aktywność fizyczna, tak samo powinniśmy troszczyć się o odporność psychiczną. Tylko jak to robić?

Z pomocą może przyjść nam książka @wydawnictwo_sensus.
Znajdziemy w niej ogrom wskazówek, całe mnóstwo ćwicz...

Rozwiń Zwiń

Mówi się, że „zrobione jest lepsze od idealnego”.

Perfekcjonizm, bo właśnie o nim tu mowa, znacząco obniża jakość życia, zmniejsza motywację i chęci do podejmowania wyzwań, zwiększa poziom stresu i ogólne niezadowolenie z samej/samego siebie.

Książka „Radość z niedoskonałości” to propozycja walki z dążeniem do ideału. Autor zachęca do odpuszczenia samej/samemu sobie: uczy akceptacji w popełnianiu błędów, porzucenia nadmiernej kontroli i uciszenia wewnętrznego perfekcjonisty/krytyka.

Oprócz wiedzy teoretycznej, w poradniku znajdziemy plan działania i propozycje ćwiczeń, które mają pomóc w wyeliminowaniu nawyku dążenia do ideału.

Chociaż skierowana jest do szerokiego grona odbiorców, książka może okazać się szczególnie pomocna i wartościowa dla profesjonalistów, którzy „za wszelką cenę” dążą do doskonałości, często nawet kosztem własnego dobrostanu i zdrowia.

Mówi się, że „zrobione jest lepsze od idealnego”.

Perfekcjonizm, bo właśnie o nim tu mowa, znacząco obniża jakość życia, zmniejsza motywację i chęci do podejmowania wyzwań, zwiększa poziom stresu i ogólne niezadowolenie z samej/samego siebie.

Książka „Radość z niedoskonałości” to propo...

Rozwiń Zwiń

W czasach, gdy żyjemy szybko i intensywnie, spokój stał się dobrem luksusowym.
W swojej książce „Spokojny mózg” Justyna Żejmo @just.in_brain pokazuje, że „najskuteczniejszym dziataniem wspierającym zdrowie cztowieka we współczesnym świecie jest budowanie i wzmacnianie odpornosci psychicznej”. Poradnik pełen jest wiedzy teoretycznej, badań naukowych i praktycznych ćwiczeń w nurcie TSR. Dostajemy tu gotowe narzędzia, dzięki którym zyskujemy szansę na zatroszczenie się o równowagę i odporność psychiczną, obniżanie napięcia i regulowanie trudnych emocji w codziennych zmaganiach - a co za tym idzie, na zyskanie spokoju, zwiększenie samoświadomości i znaczne poprawienie swojego komfortu życia ♥

W czasach, gdy żyjemy szybko i intensywnie, spokój stał się dobrem luksusowym.
W swojej książce „Spokojny mózg” Justyna Żejmo @just.in_brain pokazuje, że „najskuteczniejszym dziataniem wspierającym zdrowie cztowieka we współczesnym świecie jest budowanie i wzmacnianie odpornosci psychiczne...

Rozwiń Zwiń

„Trening spostrzegawczości dla dzieci” @wydawnictwo_sensus jest zbiorem 121 łamigłówek, które mają za zadanie rozwinąć dziecięcą spostrzegawczość, koncentrację i logiczne myślenie. Labirynty, wyszukiwanie z tła, rysowanie po śladzie i wiele, wiele innych ćwiczeń wspomaga rozwój motoryki małej, zdolność skupywania uwagi i koordynację oko-ręka.
Książka jest bardzo kolorowa i przejrzysta, polecenia krótkie i proste, a postać Móżdżka uprzyjemnia „pracę” - i to nie tylko najmłodszym, bo mam wrażenie, że i dorośli mogliby się dobrze bawić przy rozwiązywaniu tych zagadek! ♥

„Trening spostrzegawczości dla dzieci” @wydawnictwo_sensus jest zbiorem 121 łamigłówek, które mają za zadanie rozwinąć dziecięcą spostrzegawczość, koncentrację i logiczne myślenie. Labirynty, wyszukiwanie z tła, rysowanie po śladzie i wiele, wiele innych ćwiczeń wspomaga rozwój motoryki ma...

Rozwiń Zwiń

Człowiek jest istotą społeczną - by przetrwać potrzebujemy innych. Kiedyś, w czasach prehistorii wiązało się to z instynktem przetrwania - grupy miały o wiele większe szanse na przeżycie, niż samotne jednostki. Teraz społeczeństwo pozwala nam zaspokajać potrzeby emocjonalne, wspierając nasz rozwój na różnych płaszczyznach.

W książce „Relacje. Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać” Olga Czajka pokazuje, jak bardzo fascynujący jest świat ludzkich relacji. Zagłębiając się w psychologicznych aspektach więzi, dostajemy wskazówki, jak w swoim życiu świadomie kształtować zdrowe, satysfakcjonujące relacje. Autorka podkreśla, że relacje to nie tylko więzi rodzinne, ale również relacje z przyjaciółmi, partnerami, współpracownikami - wszystkie są ważne, a każda z nich ma swoją specyfikę, więc wymaga innego podejścia.
I chociaż dużo w tym poradniku jest o wpływanie dzieciństwa na nasze dorosłe relacje, autorka podkreśla, że każdy z nas jest odpowiedzialny za jakość swoich więzi - mamy moc, by poprawić szkodliwe schematy i nawet w trudnych sytuacjach odnaleźć drogę do szczęścia dzięki budowaniu i pielęgnowaniu relacji z innymi ludźmi ♥

Człowiek jest istotą społeczną - by przetrwać potrzebujemy innych. Kiedyś, w czasach prehistorii wiązało się to z instynktem przetrwania - grupy miały o wiele większe szanse na przeżycie, niż samotne jednostki. Teraz społeczeństwo pozwala nam zaspokajać potrzeby emocjonalne, wspierając nas...

Rozwiń Zwiń