-
ArtykułyMama poleca: najlepsze książki dla najmłodszych czytelnikówEwa Cieślik19
-
ArtykułyKalendarz wydarzeń literackich: czerwiec 2024Konrad Wrzesiński5
-
ArtykułyWyzwanie czytelnicze Lubimyczytać. Temat na czerwiec 2024Anna Sierant1191
-
ArtykułyCzytamy w długi weekend. 31 maja 2024LubimyCzytać451
Biblioteczka
Dosadna, potrzebna, kobieca
Aktualnie dużo mówi się o self-care, więc czytając tytuł nowej książki Wydawnictwa Larum „Prawdziwa self-care”, którą napisała Pooja Lakshmin początkowo można byłoby przejść obojętnie. Uwagę przykuwa jednak dalszy człon tytułu - „(bez kryształów, głodówek i kąpieli w pianie)”.
Aha. Czyli chodzi o coś innego! Jak pisze autorka - z wykształcenia psychiatra, która z szeroko pojętą self-care również w najgorszym znaczeniu miała wiele do czynienia - „Prawdziwa self-care to rozwiązanie wewnętrzne: chodzi o zmianę twojej wewnętrznej rzeczywistości, czyli świadomości”. I właśnie o tym jest wskazana lektura. Pokazuje krok po kroku, co dobrze rozumianym self-care nie jest, a następnie jak o siebie zadbać w sposób, który działa.
Wnioski, które są wysuwane przez autorkę poparte są badaniami naukowymi, a wisienką na torcie są praktyczne ćwiczenia.
Czymś, co w mojej opinii jest bardzo cenne, jest podkreślanie tego, że w niektórych przypadkach bez fachowej pomocy się nie obejrzedzie oraz wskazywanie, jak można tę pomoc uzyskać.
Polecam.
Za egzemplarz dziękuję wydawnictwu Larum.
Dosadna, potrzebna, kobieca
Aktualnie dużo mówi się o self-care, więc czytając tytuł nowej książki Wydawnictwa Larum „Prawdziwa self-care”, którą napisała Pooja Lakshmin początkowo można byłoby przejść obojętnie. Uwagę przykuwa jednak dalszy człon tytułu - „(bez kryształów, głodówek i kąpieli w pianie)”.
Aha. Czyli chodzi o coś innego! Jak pisze autorka - z...
Osobista, liryczna, kojąca.
Słowa od kobiety do kobiety.
„Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia” to książka autorstwa Sylwii Kocoń wydana nakładem Wydawnictwa Sensus.
Książka, którą warto czytać niespiesznie, w przyjaznym miejscu, z kubkiem najlepszej herbaty. Jej treść stanowią słowa autorki, która opowiada swoją drogę do siebie, do samoakceptacji, do pełnej zgody z samą sobą. Można ją czytać strona po stronie lub otwierając na losowym fragmencie, dać się ponieść słowom i własnym myślom.
Osobiste przemyślenia skłaniają do chwili namysłu nad swoim życiem, swoimi potrzebami, pragnieniami. Jeżeli szukasz książki, którą czyta się, jak tonik dobrej poezji to ta propozycja jest dla Ciebie 🩵
Za egzemplarz dziękuję Wydawnictwu Sensus.
Osobista, liryczna, kojąca.
Słowa od kobiety do kobiety.
„Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia” to książka autorstwa Sylwii Kocoń wydana nakładem Wydawnictwa Sensus.
Książka, którą warto czytać niespiesznie, w przyjaznym miejscu, z kubkiem najlepszej herbaty. Jej treść stanowią słowa autorki, która opowiada swoją drogę do siebie, do...
Czasami zdarza się, że czegoś nie możesz doczekać się bardzo, bardzo - ja miałam tak w przypadku właśnie tej pozycji. Gdy tylko ją otrzymałam - zabrałam się za lekturę i zanurzyłam w ogromie treści.
Olga Czajka w swojej książce o jakże zachęcającym tytule „Relacje. Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać” już nim samym dużo obiecuje. I dalej obietnicę swą spełnią z nawiązką. Jak podkreśla: „Potrzebujemy innych ludzi do tego, żeby się rozwijać i wieść satysfakcjonujące życie.
Potrzebujemy wymiany emocjonalnej, bliskości, czułej i wrażliwej obecności drugiego człowieka, nawet wtedy, kiedy sami radzimy sobie świetnie”.
W książce znajdziemy zarówno obszar związany z naszymi relacjami z innymi, jak i z sobą samym. Do przemyślenia, do analizy… Ta - często niełatwa - droga z pewnością jest warta starania!
Książka jest bardzo merytoryczna, psychologiczna. Teoretyczne podstawy łączą się z praktycznymi wnioskami. Tekst przeplatany jest trafiającymi w samo sedno rysunkami autorki.
A że z każdym dniem buduję relację z najważniejszym człowiekiem mojego życia - to tym bardziej osobiście odebrałam tę książkę.
Polecam.
Czasami zdarza się, że czegoś nie możesz doczekać się bardzo, bardzo - ja miałam tak w przypadku właśnie tej pozycji. Gdy tylko ją otrzymałam - zabrałam się za lekturę i zanurzyłam w ogromie treści.
Olga Czajka w swojej książce o jakże zachęcającym tytule „Relacje. Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać” już nim samym dużo obiecuje. I dalej obietnicę swą spełnią z...
Merytoryczna, interesująca, inspirująca.
Książka Justyny Żejmo “Spokojny mózg” to połączenie wiedzy naukowej przekazanej w przystępny sposób z workbookiem, dzięki którym czytelnik może uzyskać stan METASPOKOJU.
Jak pisze autorka “najskuteczniejszym działaniem wspierającym zdrowie człowieka we współczesnym świecie jest budowanie i wzmacnianie odporności psychicznej”. W czasach, w których żyjemy szybko, coraz szybciej, najszybciej ta kwestia jest nad wyraz aktualna i potrzebna. Pomimo tego, że temat może wydawać się znany, wielokrotnie powielany, to czytając tę książkę powiewa świeżością.
Całość okraszona jest zabawnymi wtrąceniami, które pojawiając się w odpowiedniej chwili, bardzo skutecznie przywołują uwagę czytelnika.
Zdecydowanie warto poświęcić chwilę na jej lekturę. Może by tak zamienić scrollowanie lub oglądanie telewizji na zagłębienie się w słowach, które - przyswojone - zdecydowanie mogą mieć wpływ na poprawę jakości życia każdego z nas?
Polecam.
Merytoryczna, interesująca, inspirująca.
Książka Justyny Żejmo “Spokojny mózg” to połączenie wiedzy naukowej przekazanej w przystępny sposób z workbookiem, dzięki którym czytelnik może uzyskać stan METASPOKOJU.
Jak pisze autorka “najskuteczniejszym działaniem wspierającym zdrowie człowieka we współczesnym świecie jest budowanie i wzmacnianie odporności psychicznej”. W...
2012-08-05
2012-12-01
Praktyczna, potrzebna, wartościowa
Książka - poradnik - zawiera w sobie wskazówki - drogowskazy - które pomagają odnaleźć się na drodze budowania relacji i komunikacji z nastolatkami.
Propozycja ta podzielona jest na trzy części: pierwsza zawiera zadania rozwojowe w okresie nastoletniości, druga poświęcona jest problemom nastolatków i wskazówkami związanymi ze wsparciem w nich, trzecia natomiast stanowi propozycję wsparcia skierowaną do samego rodzica.
Książkę napisana jest przystępnym językiem i oparta o konkretne przykłady - co lubię najbardziej!
Zdecydowanie polecam tę książkę rodzicom nastolatków oraz tym, którzy pracują z osobami w wieku dojrzewania! Warto wyruszyć w drogę ku budowaniu lepszych relacji i komunikacji.
Za egzemplarz dziękuję Wydawnictwu Sensus.
Praktyczna, potrzebna, wartościowa
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toKsiążka - poradnik - zawiera w sobie wskazówki - drogowskazy - które pomagają odnaleźć się na drodze budowania relacji i komunikacji z nastolatkami.
Propozycja ta podzielona jest na trzy części: pierwsza zawiera zadania rozwojowe w okresie nastoletniości, druga poświęcona jest problemom nastolatków i wskazówkami związanymi ze...