Profil użytkownika: Katarzyna
Biblioteczka
Opinie
Odporność Psychiczna" to fascynująca podróż w głąb ludzkiego umysłu, ukazująca nie tylko kluczowe cechy silnych jednostek, ale również dostarczająca konkretnych narzędzi do rozwijania własnej wytrwałości.
💪 Autor nie tylko analizuje, ale inspiruje, kierując czytelnika przez labirynt technik budowania odporności psychicznej. 🌟 Od technik panowania nad impulsywnymi reakcjami...
Autorzy przekonują, że nasze myśli, emocje i przeżycia zapisują się w ciele, wpływając na nasze zdrowie. 📚✨
Wskazują, że postawa, sposób trzymania głowy czy chód są "śladami pamięci" związanymi z doświadczeniami. Często ciało reaguje tak samo na rzeczywiste zagrożenie i intensywne myśli o nim. To może prowadzić do fizycznych dysbalansów, bólu i chorób.
Książka oferuje nie...
Książka według mnie to podstawa do przeczytania zanim wybierzemy się w jakiekolwiek góry, tym bardziej wyższe.
Pozwala ze spokojną głową iść w góry a w razie czego wiemy jak działać, jak pomagać, żeby nie zaszkodzić. Pełna praktycznych porad, informacji oraz zaleceń w sprawie pierwszej pomocy. A ta wiedza zaprocentuje i może się przydać nam nie tylko w górach.
A co wy...
Aktywność użytkownika Katarzyna
Tu pojawią się powiadomienia związane z aktywnością użytkownika w serwisie
Ulubione
Dodane przez użytkownika
statystyki
przeczytano
przeczytane
pomocne
wystawione
na czytaniu
na czytanie